Вы чувствуете, как будто у вас в последнее время болит голова, и вы чувствуете сонливость? Это очень распространенное ощущение для людей, которые переживают периоды стресса или тревоги, и которые не могут нормально спать.

Важно знать, что плохой сон напрямую связан с головными болями, потому что ночью наше тело полностью восстанавливается и, если оно не может этого сделать, в нас есть дисбаланс, который заставляет нас страдать от головных болей, но и гиперчувствительность, усталость и т.д. Заведите домашнее животное, которое успокоит вас и поможет побороть головную боль. А если вам нужна услуга по доставке животных по всему миру обратитесь в компанию Animal Trips, которая также поможет оформить все необходимые документы для перевозки.

Почему у меня головные боли и проблемы со сном: общие причины

Существует четыре основных типа головных болей, которые могут взаимодействовать со сном. Некоторые из них могут происходить только ночью, а другие, например, мигрени, могут быть облегчены с помощью сна. Кроме того, утренние головные боли могут указывать на скрытые нарушения сна, такие как апноэ во время сна.

Мигрень: сильная и часто изнуряющая головная боль. Она может вызвать изменения зрения, тошноту, рвоту и даже онемение или слабость. Слишком мало или слишком много сна может вызвать головную боль при мигрени. Подтип, называемый ночной мигренью, происходит во время сна.

Головные боли: Головные боли, как правило, поражают мужчин чаще и могут возникать несколько раз за короткий промежуток времени. Головная боль может быть очень сильной и располагаться вокруг глаз. Они могут происходить в основном или исключительно ночью.

Острые головные боли: Это редкое заболевание. Обычно они встречаются у пожилых людей. Они умеренно тяжелые и встречаются почти исключительно во время сна. Они, как правило, происходят в одно и то же время каждую ночь и могут длиться от 30 минут до двух часов.

Утренние головные боли: они обычно возникают при пробуждении, но могут также разбудить спящего человека. К счастью, они недолговечны и часто уходят со временем. Утренние головные боли связаны с апноэ во сне, так как от 36 до 58% людей с этой проблемой до сих пор сообщают о них.