Головокружение — это чувство потери равновесия, что все вращается вокруг нас и обычно описывается как большое головокружение. Человек с настоящим головокружением может почувствовать, что все вокруг него движется, что его голова кружится, не имея возможности остановить это.

Имеются периферические и центральные головокружения, первое из которых, как правило, вызвано проблемами во внутреннем ухе, особенно в лабиринте, или проблемами с вестибулярным нервом, соединяющим внутреннее ухо со стволом головного мозга. Второе происходит, когда возникают проблемы в мозге, стволе головного мозга или мозжечке.

Жизнь с головокружением может значительно ухудшить качество жизни человека: помимо риска падения, ухабистости и спотыкания, она может мешать вождению, подъему по лестнице, ходьбе и даже работе. По этой причине многие люди ищут дополнительные альтернативы, которые, наряду с лекарствами и медицинскими показаниями, помогут уменьшить симптомы головокружения и бороться с дискомфортом. В этой статье вы найдете лучшие домашние средства от головокружения.

Имбирь, чтобы уменьшить головокружение и головокружение

Научные исследования доказали, что имбирь является одним из лучших домашних средств от головокружения, поскольку это растение стимулирует кровообращение в мозг, позволяя ему получать больше питательных веществ и кислорода и тем самым способствовать снижению частоты головокружения. Чтобы насладиться преимуществами имбиря, Вы можете съесть имбирные конфеты, пожевать имбирь или выпить имбирный сок.

При частых симптомах головокружения может быть полезным начать прием БАД с экстрактом имбиря или приготовить имбирный настой, который концентрирует все свойства корня и обеспечивает быстрое снятие дискомфорта. Для приготовления имбирного чая нарежьте корень на кусочки и добавьте его в чашку с кипящей водой. Готовьте 10 минут, затем дайте постоять 5 минут. Подавайте воду в чашке и подсластите немного меда.

Гинкго билоба для внутреннего уха

Преимущества гинкго билоба для здоровья многочисленны, поэтому это растение с древних времен используется для естественного лечения патологий и болезней. При симптомах головокружения гинкго билоба обладает свойством стимулировать кровоток во внутреннем ухе, а также в мозге, что, подобно имбирю, способствует лучшему насыщению организма кислородом и уменьшает головокружение.

Гинкго билоба легко найти в магазинах здоровой или диетической пищи. Для головокружения рекомендуется применять капсулы гинкго билоба, поскольку они обеспечивают концентрированную дозу растения, что помогает быстро снять дискомфорт головокружения и нарушить равновесие.

Знаете ли вы все свойства и преимущества Гинкго Билоба?

Кунжутное и миндальное масло

Местное применение кунжутного масла полезно для увеличения оксигенации мозга, если его нанести на лоб и оставить для отдыха как минимум на 20 минут. Идея заключается в том, чтобы нагреть две столовые ложки кунжутного масла на медленном огне и добавить одну чайную ложку кардамона и одну чайную ложку порошковой корицы. Затем сделайте крест на храме со смесью и дайте ему отдохнуть 20 минут на стуле с прямой спинкой.

Миндаль также предлагает лекарства для естественного лечения головокружения. Этот орех действует как тоник, который помогает почти сразу же успокоить головокружительное заклинание и снимает симптомы после головокружения, такие как усталость. Чтобы насладиться преимуществами миндаля, выпейте стакан теплого молока с ложкой миндальной пудры.

Концентрация на фиксированной точке

Во время головокружения рекомендуется сконцентрировать свое зрение на объекте и держать глаза открытыми, не глядя в стороны. Это действие помогает восстановить равновесие организма и сразу же уменьшает ощущение нестабильности и головокружения. В идеале, держите глаза сосредоточенными на объекте в течение двух минут или до тех пор, пока дискомфорт не пройдет. Это одно из лучших средств от головокружения, которое возникает, когда мы находимся на высоте или когда спускаемся по лестнице.