Как упоминалось ранее, простуда является одним из видов вирусного заболевания, то есть заразным. Поэтому, в дополнение к перечисленным нами домашним средствам, важно следовать ряду рекомендаций, которые помогут вам предотвратить простуду и, как результат, иметь возможность наслаждаться лучшим здоровьем.

Чтобы предотвратить простуду, рекомендуется часто мыть руки, особенно перед приготовлением пищи, потому что на руках накапливается много бактерий и вирусов. Чтобы быть еще более защищенным, рекомендуется использовать антибактериальные гели, которые можно использовать без мыла и воды и которые помогают ликвидировать бактерии.

Не рекомендуется также делиться посудой для личного пользования, такой как стаканы воды, кухонная утварь и т.д., потому что вирусы легко распространяются от одного человека к другому. По этой причине также рекомендуется проветривать помещения, в которых мы живем и работаем, для удаления бактерий, которые могли накапливаться с группами людей. Рекомендуется проветривать помещения не менее 5 минут в день.